tag:blogger.com,1999:blog-10117238991226330842024-03-13T09:16:42.940-07:00Universo FemininoUnknownnoreply@blogger.comBlogger1859125tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-23807302889101369872016-10-10T02:48:00.000-07:002016-10-10T02:48:01.998-07:00Posso tomar suplementos vitamínicos durante a gravidez?<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>GABRIELA BORELLI</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>PORTAL TRIÂNGULO</b>, em <b>ARAGUARI</b>, (<b>MG</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdzjCfi662yq47Klou2gMWigjP92qDpPTnul8ordn9lEoSZGFuq-5tEZQVu9V-BSXVJXlnRsw7xGrmgf9RCupQdIcyR-yQxE7cAXFxIFC3sElVT5pHlrXC-fj0iMsu0NdUygosnHR1beA/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdzjCfi662yq47Klou2gMWigjP92qDpPTnul8ordn9lEoSZGFuq-5tEZQVu9V-BSXVJXlnRsw7xGrmgf9RCupQdIcyR-yQxE7cAXFxIFC3sElVT5pHlrXC-fj0iMsu0NdUygosnHR1beA/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;">Segundo os especialistas ouvidos no estudo, os suplementos são apenas um desperdício de dinheiro, porque a maioria das mulheres grávidas não precisam deles.</span><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tomar suplementos vitamínicos durante a gestação é correto? Um estudo publicado em julho deste ano afirma que suplementos vitamínicos não ajudam a boa saúde da mãe durante a gravidez. Segundo os especialistas ouvidos no estudo, os suplementos são apenas um desperdício de dinheiro, porque a maioria das mulheres grávidas não precisam deles.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O estudo afirma ainda que o uso de vitamina D e ácido fólico são a única necessária durante a gravidez. As demais são incluídas naturalmente pelo próprio corpo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo especialistas, durante a gravidez a mulher precisa consumir 400 microgramas de ácido fólico por dia até completar as primeiras doze semanas de gestação para evitar que o feto tem malformações e defeitos de nascimento. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Suplementos de vitamina A não podem ser consumidos na gravidez, para evitar defeitos de nascimento. O estudo afirmou que os comprimidos com ferro não são necessários, eles podem inclusive ser prejudiciais a saúda da gestante, podem causar prisão de ventre, diarreia ou irritação do estômago, é indicado em apenas casos de anemia.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O conselho é procurar um nutricionista para ter melhor orientação sobre a alimentação sobre a quantidades de frutas, legumes, carnes, produtos lácteos e derivados que podem ser consumidos.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-30855578741441063302016-10-10T02:01:00.000-07:002016-10-10T02:01:00.137-07:00Zumba: Benefícios que você não sabia<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>MARIA HELENA FIGUEREDO</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>GOIÂNIA</b>, (<b>GO</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YhrapFsnVNRyDYM4oFm-BfFwSzUaiFeBTsrKhOXLRU7RBfkvaxUePXwgTNbRoOq6eHj2dxjyXB5wJJILtgcqYVFl0Hxs3rjFQGKfiBWnPwxA-1fy7baaj3zSY8AbdivdBIJOgdX4F0k/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9YhrapFsnVNRyDYM4oFm-BfFwSzUaiFeBTsrKhOXLRU7RBfkvaxUePXwgTNbRoOq6eHj2dxjyXB5wJJILtgcqYVFl0Hxs3rjFQGKfiBWnPwxA-1fy7baaj3zSY8AbdivdBIJOgdX4F0k/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Veja os benefícios de praticar zumba.</b><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Muitas mulheres fazem Zumba para perder peso, praticar uma atividade física, mais o zumba tem outros benefícios a saúde. Veja quais são esses benefícios.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Calorias</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Você sabia que em 45 minutos de zumba se queima 360 calorias? Isso é fato. Segundo especialistas, tudo depende da intensidade com qual se desenvolve.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Batimentos cardíacos</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Em comparação com 70 batimentos cardíacos normais o zumba pode elevar a frequência cardíaca de 154 batimentos por minuto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Tonifica</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O zumba é capaz de tonificar o corpo em especial braços, ombros, e costas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Perda de peso</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo especialistas, o zumba é um exercício com grande comprometimento cardiovascular é altamente recomendado para aqueles que procuram a perda de peso. Praticando de 45 a 60 minutos de zumba ao dia você pode perder de dois a três quilos ao mês.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Circulação</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O zumba melhora a saúde cardiovascular. É bom para os músculos, coração, sistema cardíaco e circulatório. E uma novidade: para aquelas com problemas de colesterol e diabetes zumba é a solução para ajudar a mantê-los.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Memória</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Você precisa forçar e se lembrar dos movimentos, coreografia. Estudos afirmam que o zumba especialmente em idosos, que ajuda a melhorar a memória e prevenir a doença de Alzheimer. </span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-79313526825504442242016-10-10T00:49:00.000-07:002016-10-10T00:49:01.595-07:00'É um desserviço às mulheres': Drauzio Varella desmente boato que liga mamografia a câncer de tireoide<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2vb3N6ugAwjwK1niYNYbP6nh54GKOClHgCavcFnxuBFmEPQeBXqAS9USfzMm6_Z1NmTGEh_pX0VszshO86RnKlug5t5sCUh9LRzgUn7jiMPYFm382tS5uJZREnhgtWLoGte43Q9EJBOQ/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2vb3N6ugAwjwK1niYNYbP6nh54GKOClHgCavcFnxuBFmEPQeBXqAS9USfzMm6_Z1NmTGEh_pX0VszshO86RnKlug5t5sCUh9LRzgUn7jiMPYFm382tS5uJZREnhgtWLoGte43Q9EJBOQ/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIWj6rmQxf2tzasrkSAteeOVD0b1Vt1tuaAwzbqN0cEINJK3dYK5Rx-bhmSslkJ76kC7xtG-4vw6wNIDaLjUnb9klpllibOFmkYM_W70OYmLRYzABWWXjR1mNzPCgWTqO2EkSjzyWuZFk/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIWj6rmQxf2tzasrkSAteeOVD0b1Vt1tuaAwzbqN0cEINJK3dYK5Rx-bhmSslkJ76kC7xtG-4vw6wNIDaLjUnb9klpllibOFmkYM_W70OYmLRYzABWWXjR1mNzPCgWTqO2EkSjzyWuZFk/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: start;"><span style="font-size: x-small;"><b>No vídeo, que também circula no Facebook, uma mulher não identificada afirma que, segundo Varella, os casos de câncer de tireoide em mulheres estariam aumentando por causa da realização de mamografias e radiografias odontológicas.</b></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Drauzio Varella, o médico mais popular do Brasil, está bastante chateado. Um dia antes de falar com a <i>BBC Brasil</i>, ele recebeu, via WhatsApp, diversas cópias de um vídeo que citava seu nome. "É uma dessas teorias conspiratórias horríveis! Que horror!", diz.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No vídeo, que também circula no Facebook, uma mulher não identificada afirma que, segundo Varella, os casos de câncer de tireoide em mulheres estariam aumentando por causa da realização de mamografias e radiografias odontológicas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ela também critica profissionais de saúde que realizam esses exames por não oferecerem aos pacientes protetores de chumbo para a garganta - parte do corpo que abriga a glândula tireoide.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O mesmo texto já circulava por e-mail em 2013, quando chegou a ser desmentido por sites "caça-boatos". Na época, as afirmações eram atribuídas ao programa americano de TV The Dr. Oz Show, comandado pelo médico Mehmet Öz.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre 2014 e 2015, uma versão em texto passou a circular no WhatsApp, já atribuída a Drauzio Varella, que é oncologista (especialista em câncer).</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A novidade de 2016 é o vídeo, cuja circulação explodiu justamente no "outubro rosa", mês de conscientização sobre o diagnóstico do câncer de mama. A autora repete o mesmo texto das versões anteriores, como se tivesse feito uma mamografia e questionado o funcionário da clínica sobre o protetor.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJF3bB56MQtFNdbp4dZ4gNEL8fpxysdx-jV8jYD6B1K7OB8B8RZHksyYsvFS73VJF2xnq0wcvOFTGl9tX4WGgxbzuMJVzXQ-6Lyj89jja0jWRgdD3qXIPXqjywUQT-Tq-mvpn-eehYQc/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsJF3bB56MQtFNdbp4dZ4gNEL8fpxysdx-jV8jYD6B1K7OB8B8RZHksyYsvFS73VJF2xnq0wcvOFTGl9tX4WGgxbzuMJVzXQ-6Lyj89jja0jWRgdD3qXIPXqjywUQT-Tq-mvpn-eehYQc/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ela também critica profissionais de saúde que realizam esses exames por não oferecerem aos pacientes protetores de chumbo para a garganta - parte do corpo que abriga a glândula tireoide.</b><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Estou entrando em contato com uma advogada especialista em internet para tomar providências. Passamos tantos anos insistindo que as mulheres façam mamografia anualmente a partir dos 40 anos, e uma pessoa infeliz dessa usa meu nome para assustar as mulheres", afirma Varella.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Uma paciente minha que teve câncer de mama e hoje faz uma mamografia por ano para acompanhar veio me perguntar se deveria parar de fazer por causa disso, imagine!"</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A BBC Brasil elaborou perguntas e respostas para esclarecer o que há de errado na mensagem do vídeo. Confira abaixo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Houve realmente uma alta nos casos de câncer de tireoide?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), a taxa de incidência desse tipo de câncer tem aumentado cerca de 1% ao ano na maioria dos países do mundo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas isso se deve principalmente ao fato de que o exame que detecta um tumor está sendo realizado com mais frequência.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Uma possível explicação para a tendência de aumento das taxas de incidência é o aumento do uso de ultrassom e biópsia guiada por imagem para detecção de doença subclínica", afirma o instituto em nota enviada à BBC Brasil.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A taxa de mortalidade do câncer de tireoide, no entanto, está caindo na maioria dos países, diz o Inca, provavelmente por causa da melhoria do tratamento.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No Brasil, o instituto estima que sejam diagnosticados 6.960 novos casos neste ano - 1.090 em homens em 5.870 em mulheres.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Num vídeo publicado há um ano, Drauzio Varella cita um estudo que foi realizado na Coreia do Sul e chegou a conclusões semelhantes.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"O que acontece é que, muitas vezes, o ultrassom de tireoide mostra nódulos que nunca iriam se manifestar, e assusta as pessoas com problemas que não são graves. Mas é só isso, nem toquei na palavra mamografia", afirma o médico à BBC Brasil.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A incidência de nódulos benignos e de câncer na tireoide é de duas a três vezes maior em mulheres do que em homens. De acordo com o Inca, fatores hormonais podem explicar essa diferença. "Mas isso sempre foi assim, muito antes de existir mamografia", explica Varella.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Se você fizer ultrassom de tireoide em 100 mulheres, mais ou menos 60 terão nódulos benignos na tireóide. Mas é importante lembrar que ter nódulos de tireoide não significa estar com câncer. A doença é mais rara."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esse tipo de câncer, diz o Inca, representa de 2% a 5% dos cânceres femininos e menos de 2% dos cânceres masculinos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mamografias e raios-X trazem risco de câncer?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ainda em 2015, quando a versão escrita do boato começou a circular nas redes, a Comissão Nacional de Mamografia - formada pelo Colégio Brasileiro de Radiologia, pela Sociedade Brasileira de Mastologia e pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia - divulgou uma nota afirmando que "o risco de indução de câncer de tireoide após uma mamografia é insignificante".</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo a nota, trata-se de menos de 1 caso a cada 17 milhões de mulheres entre 40 e 80 anos que realizam mamografia anualmente.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"A dose de radiação para a tireoide durante uma mamografia é extremamente baixa (menor que 1% da dose recebida pela mama). Isto é equivalente a 30 minutos de exposição à radiação recebida a partir de fontes naturais".</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No site de Drauzio Varela, um texto sobre o câncer de tireoide lista, entre os fatores de risco, a "radiação na região do pescoço para tratamento de doenças anteriores". Ele esclarece, no entanto, que isso se refere a tratamentos de radioterapia, em que o paciente recebe doses mais altas de radiação.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Se você faz radioterapia no pescoço, a tireoide recebe radiação. Tanto que temos que acompanhar todos os pacientes que se submetem a isso com cuidado. Mas daí a dizer que uma mamografia ou um raio-X odontológico pode provocar um processo desse é um absurdo", explica à BBC Brasil.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para se ter uma ideia, a dose de radiação à qual o paciente é exposto em uma mamografia - que já é pequena - é mais de 100 vezes maior do que a dose em um raio-X odontológico.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por que o protetor de tireoide não é oferecido aos pacientes que fazem esses exames?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O protetor em questão é uma placa feita de chumbo que vai presa ao pescoço. Por causa de sua densidade, o chumbo é capaz de bloquear a radiação.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Em sua nota, Comissão Nacional de Mamografia afirma que não recomenda o uso do protetor de tireoide porque ele "pode interferir no posicionamento da mama e gerar sobreposição - fatores que podem reduzir a qualidade da imagem, interferir no diagnóstico e levar à necessidade de repetições de exames".</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A decisão, diz a nota, está de acordo com a posição da Agência Internacional de Energia Atômica (AIEA), da ONU.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um documento da AIEA, publicado em 2011, afirma que "na mamografia moderna, há uma exposição insignificante (à radiação) de outros locais que não seja a mama" e que os protetores podem ser fornecidos a pedido dos pacientes, mas tem valor "psicológico".</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O órgão afirma ainda que o protetor não deve estar exposto na sala onde o exame ocorre para evitar que os pacientes achem que ele é necessário.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-62346485193518164322016-10-10T00:26:00.000-07:002016-10-10T00:26:09.336-07:00Hábitos que danificam a saúde de sua pele<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>DANIELA SILVA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuVV0z1mpUBPW_Eq_FBbgMVGzZoi82zSv63918hTtMSbkWyP6ik1aUT_DW6p8tRlWn90dzuU67mGBmv07Hz-3Kc81sfUCJ0hzpQVL_tqftrH-dHLkjvts3cwjMBUCySPXCW7Q0cG3ec0s/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuVV0z1mpUBPW_Eq_FBbgMVGzZoi82zSv63918hTtMSbkWyP6ik1aUT_DW6p8tRlWn90dzuU67mGBmv07Hz-3Kc81sfUCJ0hzpQVL_tqftrH-dHLkjvts3cwjMBUCySPXCW7Q0cG3ec0s/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;">Segundo os especialistas ouvidos, um dos primeiros passos é com relação a maquiagem, os especialistas aconselham sempre a remover a maquiagem antes de ir dormir, ou descansar. </span><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">São vários os fatores que contribuem para danificar a saúde de nossa pele. Com o passar dos dias a mulher deseja uma pele limpa, radiante, e bem cuidada. Porém alguns descuidos podem resultar em danos a saúde da pele feminina.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O <b>UNIVERSO FEMININO</b> conversou com especialistas sobre como prevenir os danos a saúde de nossa pele. Segundo os especialistas ouvidos, um dos primeiros passos é com relação a maquiagem, os especialistas aconselham sempre a remover a maquiagem antes de ir dormir, ou descansar. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os especialistas apontam ainda para a exposição excessiva a luz solar, que causa o envelhecimento precoce, dermatite, pigmentação hipertensão, queratose e pode até causar o câncer de pele.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os especialistas foram unanimes ao aconselhar o consumo diário e moderado de um copo de vinho tinto ao dia. Segundo os especialistas, o vinho tinto ajuda na circulação sanguínea.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Cuidados para uma pele perfeita</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Veja a lista de cuidados que você deve ter para manter a saúde de sua pele em dia.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Limpeza diária: esfoliar a pele ao menos uma vez ao mês.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Não use produtos sem ser adequados a seu tipo de pele.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Durma bem. Evite levar problemas que afetem sua boa noite de sono.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Use protetor solar durante o dia ao se expor a luz solar.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- Use sempre o removedor de maquiagem, por que ele limpa, purifica e suaviza a pele sobre a pele molhada. </span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-44961385252593990782016-10-10T00:03:00.000-07:002016-10-10T00:03:19.314-07:00Problemas com gases? Canela é a solução.<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>HELENA LIMA</b></span><div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>GOIÂNIA</b>, (<b>GO</b>)</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA70G-MP7TXIlHbZLJ9lKIjz8FBCHhCiZogMmkHIwcMGSba9EmuWYl4A4ITdZGU5wzb7k44a7BQIVSZdRUn-QEkZpM0MWTQRHFId8zwRG44Ub8c_EtRwDISY3dEEyE-GeyEcyKHkfwfYE/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="432" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA70G-MP7TXIlHbZLJ9lKIjz8FBCHhCiZogMmkHIwcMGSba9EmuWYl4A4ITdZGU5wzb7k44a7BQIVSZdRUn-QEkZpM0MWTQRHFId8zwRG44Ub8c_EtRwDISY3dEEyE-GeyEcyKHkfwfYE/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;">A canela ainda reduz os níveis de açúcar no sangue reduzindo o risco de diabetes. Protege os neurônios, previne doenças neurodegenerativas, como Parkinson's e Azheimer. Controla o peso, previne a obesidade.</span><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><div>
Problemas com prisão de ventre são frequentes na vida de várias mulheres. O <b>UNIVERSO FEMININO</b> pesquisou uma forma de refrescar o nível gastrointestinal, aumentar a sensação de bem estar em pessoas com problemas de gases.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Um estudo australiano revela que a canela mantém a saúde das paredes intestinais e do trato digestivo durante a digestão. Em um outro estudo, os pesquisadores fizeram uma comparação do poder antioxidante de 26 especiarias. A canela saiu campeã na pesquisa, superando o alho e orégano. Pesquisas afirmam que a canela ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim, triglicérides e pressão arterial (que diminui o risco de AVC e ataques cardíacos).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
A canela ainda reduz os níveis de açúcar no sangue reduzindo o risco de diabetes. Protege os neurônios, previne doenças neurodegenerativas, como Parkinson's e Azheimer. Controla o peso, previne a obesidade. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
A dose recomendada é de seis gramas de canela ao dia durante cinco dias na semana. </div>
</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-65074412446848031802016-09-12T03:38:00.000-07:002016-09-12T03:38:05.821-07:00Pesquisa liga nascimento por cesárea a aumento de risco de obesidade<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhprUqVg7PSVktJYDUYuun1o6BDgoGe_EmHfIsLZHUJpyyBV_0fvNrhivY5NRqF8QRV0HeJMl03LRc4uCwyZLrBKdXRj79h5DfUXeUMSay7rA4cEQkbQu1MrhyoLq_IB1Xm4iMKZrUdyoU/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhprUqVg7PSVktJYDUYuun1o6BDgoGe_EmHfIsLZHUJpyyBV_0fvNrhivY5NRqF8QRV0HeJMl03LRc4uCwyZLrBKdXRj79h5DfUXeUMSay7rA4cEQkbQu1MrhyoLq_IB1Xm4iMKZrUdyoU/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTF8nSV_mLKF5eLrN2N4apneLuMjOrPEIoRigeWNaW0efpzmD2doV7C8npmGzCNlc2sXHEJJojLY6LwI6SfdOYVSJop5ffgZWPvHvwwKwHqI8b3V96xXZriLcffTqnwFdT6AgtoH8g9tE/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTF8nSV_mLKF5eLrN2N4apneLuMjOrPEIoRigeWNaW0efpzmD2doV7C8npmGzCNlc2sXHEJJojLY6LwI6SfdOYVSJop5ffgZWPvHvwwKwHqI8b3V96xXZriLcffTqnwFdT6AgtoH8g9tE/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uma grande pesquisa realizada nos Estados Unidos sugere que crianças que nasceram de cesárea têm um risco maior de desenvolver obesidade principalmente quando comparadas a irmãos nascidos de parto normal.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard afirmaram que isto pode ocorrer porque os bebês nascidos de parto normal são expostos a bactérias saudáveis presentes no corpo da mãe que têm um papel importante para regular a dieta.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No entanto, outros especialistas disseram que podem haver outros fatores que influenciam a saúde da criança no futuro.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre estes fatores podem estar a dieta da mãe, se ela teve diabetes durante a gravidez e se o bebê foi amamentado.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bebês que nascem de cesárea têm menos chances de ser amamentados e já foi mostrado que a falta de leite materno no início da vida pode aumentar o risco de obesidade.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E, claro, a dieta da criança também afeta o peso dela no futuro.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O estudo, publicado na revista especializada Jama Pediatrics, acompanhou 22 mil bebês até a idade adulta.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Causa</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No estudo, os pesquisadores americanos da Faculdade de Medicina da Universidade de Harvard e outras instituições do país descobriram, depois de fazer ajustes que levavam em conta vários fatores incluindo o peso e a dieta da mãe, que os bebês que nasceram por cesárea tinham 15% mais chances de desenvolver obesidade.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Em famílias nas quais os filhos nasceram com métodos diferentes, os que nasceram por cesárea tinham 64% mais chances de ser obesos do que os irmãos e irmãs nascidos por parto normal.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas os pesquisadores não afirmam categoricamente que a cesárea é a causa da obesidade ou explicam os mecanismos por trás da ligação entre este tipo de parto e a obesidade.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De acordo com eles, a melhor possibilidade de explicação é a diferença existentes na microbiota intestinal (ou flora intestinal) entre os bebês nascidos em diferentes tipos de parto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A microbiota ou flora intestinal é o termo usado para descrever os micróbios que colonizam nossos corpos e que variam de uma pessoa para outra.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para as mães que fazem cesárea uma técnica para passar estas bactérias saudáveis para os bebês é a chamada "seeding" ("semeadura"), na qual o fluido vaginal que têm esta flora bacteriana é passado na criança. Mas os médicos afirmam que esta técnica não está livre de riscos de infecção.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Simon Cork, pesquisador associado do Departamento de Medicina Investigativa do Imperial College de Londres, afirmou que existem muitos fatores a serem considerados quando se trata do risco de obesidade em uma criança e não apenas o tipo de parto que tiveram.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"No geral a bibliografia que cerca esta área sugere que pode haver uma ligação entre a cesárea e a obesidade. Mas esta ligação não está totalmente comprovada e nem compreendida."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Os partos por cesárea são, mais frequentemente, resultado de uma necessidade médica ao invés de serem eletivos, e, por isso, este risco superaria qualquer preocupação da mãe com a possibilidade no futuro de problemas ligados ao peso (da criança)", explicou Cork.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas o Brasil tem o mais alto índice de cesarianas do planeta. O Ministério da Saúde considera uma epidemia: 84% dos partos na rede privada são cesáreas e na rede pública a taxa é de 40%.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O recomendado pela OMS é de 15%.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Escolha</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Neena Modi, presidente do Royal College of Paediatrics and Child Health, na Grã-Bretanha, afirmou que ainda são necessárias mais pesquisas para comprovar se a cesárea aumenta mesmo a possibilidade de obesidade da criança.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"A cesariana pode salvar as vidas de mulheres e seus filhos. Mas muitas mulheres hoje estão considerando a possibilidade de uma cesárea quando não é indicação do médico."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"É importante que elas sejam informadas sobre a possibilidade do aumento do risco de obesidade nos filhos padra ajudá-las a fazer uma escolha esclarecida", alertou.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Também é importante para os pais se concentrarem em fatores que podem influenciar e que definitivamente tem um impacto na saúde da criança. Isto inclui manter um peso saudável na época da concepção e durante a gravidez", acrescentou.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-17471350451991517572016-09-12T02:58:00.000-07:002016-09-12T02:58:02.015-07:00Diabulimia: Um transtorno alimentar de difícil diagnóstico<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>HELENA LIMA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAQYbpM5XSZZC7yrEHukZFDMvv7paVAhfJxX5e1fXU2zAT7_i0XiL6ddI0RVPBAwdGjsXqE_3wnfTC0e7DD1z9tHD5sUr2oZJmWCoDZyacKqt8ltrjLNaJgVbY4XLo4VEr2BhQeTkISuw/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAQYbpM5XSZZC7yrEHukZFDMvv7paVAhfJxX5e1fXU2zAT7_i0XiL6ddI0RVPBAwdGjsXqE_3wnfTC0e7DD1z9tHD5sUr2oZJmWCoDZyacKqt8ltrjLNaJgVbY4XLo4VEr2BhQeTkISuw/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;">Os riscos incluem fadiga, infecções da pele, ciclo menstrual irregular, glicose na urina, neuropatia e até mesmo a morte.</span><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Você já ouviu falar em Diabulimia, um transtorno alimentar que não é muito divulgado ou falado em meios de comunicação, esse transtorno atinge diabéticos que são obcecados com a ganhar peso. Pessoas com esse transtorno reduzem a ingestão de insulina para perder peso. Segundo o National Eating Disorders Association, nos Estados Unidos, o Diabulimia é considerada uma dupla - desordem diagnóstico: onde você tem diabetes e um distúrbio alimentar.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os riscos incluem fadiga, infecções da pele, ciclo menstrual irregular, glicose na urina, neuropatia e até mesmo a morte.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um médico endocrinologista pode detectar o transtorno alimentar em um paciente, mas talvez a família não sabe muito sobre esta desordem e, portanto, não pode identificar. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre os sintomas esta a perda perda de peso inexplicada, sede constante, a preocupação com a imagem corporal, depressão, alterações de humor e aumento do apetite por alimentos doces.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Estudos sugerem que 40% das mulheres com diabetes tipo 1 com idade entre 15 e 40 anos, em algum momento restringiram insulina para controlar seu peso</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-34324976671513629912016-09-12T02:26:00.000-07:002016-09-12T02:26:01.172-07:00Tomar banho várias vezes durante o dia pode não ser tão bom quanto você pensa<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>DANIELA SILVA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAqNwWR-Zexyy7X-7F09iR9CUO3C-ToDYk821nHN02bxQtWhEkT3errmRDMW9lwbapeVTJjdZ_61zGvrqzVFNGUoXhCrx97ZTU5aI0knF2fm2CFfBsUoO8nPFH6d9npICd58tKVD8NKu0/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="431" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAqNwWR-Zexyy7X-7F09iR9CUO3C-ToDYk821nHN02bxQtWhEkT3errmRDMW9lwbapeVTJjdZ_61zGvrqzVFNGUoXhCrx97ZTU5aI0knF2fm2CFfBsUoO8nPFH6d9npICd58tKVD8NKu0/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;">Um estudo da Universidade de San Diego, nos Estados Unidos, afirma que tomar banhos durante um dia pode afetar a camada mais externa da pele pelo excesso de água e sabão.</span><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O hábito de tomar banho diariamente elimina o odor produzido pelo nosso corpo quando o suor, faz parte da higiene pessoal além de purificar bactérias da pele. Um banho pela manhã ajuda a seguir em frente e se sentir mais relaxado. O banho durante a noite ajuda relaxar as tensões, estresse do dia, e aumenta a sensação de bem estar. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um estudo da Universidade de San Diego, nos Estados Unidos, afirma que tomar banhos durante um dia pode afetar a camada mais externa da pele pelo excesso de água e sabão. Os especialistas explicam que essa camada protege a pele de bactérias que causam infecções.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo a médica dermatologista Silvia Misuriello, tomar banho mais de uma vez ao dia usando sabonete pode secar a pele. A dermatologista explica que não se deve abusar dos sabonetes e escolher sabonetes suaves para evitar a irritação da pele.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A pesquisa afirma que não estamos mais protegidos contra bactérias ou vírus por 'mais limpo', porque higienizar a pele em excesso frequentemente poderia destruir as barreiras de proteção da pele. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um jornal americano afirma que é aconselhável se concentrar nas partes do corpo onde os odores são produzidos e não aplicar muito sabonete no resto do corpo. Desta forma, você não tem que desistir de tomar um banho mais de uma vez por dia.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-25156304618213729392016-09-12T02:00:00.000-07:002016-09-12T02:00:04.202-07:00Riscos da obesidade durante a gravidez para a mãe e o bebê<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>MARIA HELENA FIGUEREDO</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>GOIÂNIA</b>, (<b>GO</b>)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp4-ztXElbiDrVjUIT08Im4ViMnTfcbuycrIhJTN9OA5mnFQKh_vMzFOLMyzJ-riFb45qbgVADsKzK_4jemZGTCI7xQU7drpbJESsPmOdhvxZXz64_s5FPc9fyQjyv_S4BrsKy_NLZtxU/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="389" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp4-ztXElbiDrVjUIT08Im4ViMnTfcbuycrIhJTN9OA5mnFQKh_vMzFOLMyzJ-riFb45qbgVADsKzK_4jemZGTCI7xQU7drpbJESsPmOdhvxZXz64_s5FPc9fyQjyv_S4BrsKy_NLZtxU/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;">Para as mulheres obesas existem riscos adicionais como aumento do risco de anomalias congênitas, aborto espontâneo ou defeitos de nascimento que afetam o sistema nervoso, sistema cardiovascular e músculo-esquelético da mulher.</span><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Durante a gravidez é natural e normal ganhar um pouco de peso. Porém é importante controlar o peso durante a gravidez já que a obesidade tem riscos para a mãe e o bebê. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O <b>UNIVERSO FEMININO</b> ouviu especialistas sobre o assunto. Segundo especialistas, a obesidade durante a gravidez aumenta os riscos de diabetes gestacional, aumenta o risco de se desenvolver pré-eclâmpsia, que segundo especialistas é uma condição que relacionada aos órgãos que pode ter consequências graves para a saúde.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">De acordo com especialistas, para as mulheres obesas existem riscos adicionais como aumento do risco de anomalias congênitas, aborto espontâneo ou defeitos de nascimento que afetam o sistema nervoso, sistema cardiovascular e músculo-esquelético da mulher.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para os bebês, segundo especialistas, mulheres obesas grávidas pode afetar o crescimento do útero, causando macrossomia, uma condição na qual o bebê cresce muito grande no útero e pode causar complicações no parto para a mãe e para o bebê. Caso a mãe desenvolva diabetes gestacional a criança tem o risco de desenvolver hipoglicemia, baixo açúcar no sangue ou icterícia.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Os especialistas explicam que durante o crescimento as crianças tem riscos de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Recomendação</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A recomendação dos especialistas é perda da peso antes da gravidez. Os especialistas recomendam uma dieta saudável e equilibrada de cerca de 2.200 calorias. Na gravidez, os exercícios são recomendados. Especialistas aconselham aproximadamente 30 minutos de exercícios de intensidade moderada durante a gravidez. É recomendado consultar o obstetra e ginecologista para saber o tipo de exercício adequado.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-82971273073395739412016-07-19T02:28:00.000-07:002016-07-19T02:28:03.170-07:00Gastrite: Remédios naturais que são capazes de combater a gastrite<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>MARIA HELENA FIGUEREDO</b></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie8gQdZysE8CeF1ZnCii4VhpKBY0JO-TPzLUJCCnlEhMxMz6sF6cbFWGm386GD0suOksFHVHv2SbNAYzmZri8Jem7zVOGZydbED82Pu-zLYI5YXODvzdzf56-ezoiFHv-p9sdfkA5MxxY/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie8gQdZysE8CeF1ZnCii4VhpKBY0JO-TPzLUJCCnlEhMxMz6sF6cbFWGm386GD0suOksFHVHv2SbNAYzmZri8Jem7zVOGZydbED82Pu-zLYI5YXODvzdzf56-ezoiFHv-p9sdfkA5MxxY/s1600/b.png" /></a></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Muitas pessoas sofrem com a gastrite, um problema em que o revestimento do estômago é inchado ou inflamado e pode ser causada pelo consumo de certas drogas, álcool ou uma infecção do estômago.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">A gastrite causa queimação após as refeições, dores abdominais, enjoos, e náuseas. Segundo especialistas, o estômago é semelhante a uma bolsa que recebe todo o alimento ingerido. </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">O estômago é forrado por uma mucosa, uma camada </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">rosada, que segundo especialistas, é parecida com a que temos na boca. A</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> gastrite provoca a inflamação dessa mucosa que reveste as paredes interna do estômago.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Segundo especialistas, existe a gastrite aguda, causada na maioria dos casos pelo estresse, a gastrite crônica causada pelo consumo excessivo de álcool, por uso prolongado de medicamentos anti-inflamatórios, pela bactéria Helicobacter pylori, esta bactéria se instala em ambientes ácidos como o estômago, ela é transmitida através de alimentos crus, e saliva, a bactéria ainda pode causar úlcera.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Remédios naturais</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Licorice</b>: alcaçuz ou regaliz pertence a família das leguminosas. Através de suas poderosas raízes se extrai um xarope usado em confeitaria, medicamentos, e cerveja. Pesquisadores da Universidade de Nanjing, na China, descobriram que a planta é 50 vezes mais eficaz do que muitos antibióticos para combater a bactéria H. pylori.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Gengibre</b>: Especialistas recomendam o suco de gengibre fresco para o combate a gastrite. Para o maior alívio da gastrite, prepare o suco com um pedaço de gengibre fresco, duas cenouras, quatro talos de salsão (aipo), e um pedaço de maçã. </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ginseng americano</b>: esta planta é muito usada para combater as infecções. A planta ainda é capaz de combater a má digestão, combate também a perda de apetite, vômitos, inflamação do cólon (colite), e inflamação do revestimento do estômago (gastrite).</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Água com Limão</b>: é recomendado tomar a água quente com limão. Quando o estômago recebe o sinal de que o aumento da acidez e não consegue produzir sucos digestivos que causam azia e dor abdominal. O limão ainda é capaz de combater e curar úlceras locais.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Linhaça e Cevada</b>: a linhaça alivia os sintomas da gastrite. Despeje uma colher de sopa de linhaça em um copo com água e deixe repousar por 12 horas. Em seguida, coe e beba. Você também pode substituir a linhaça por cevada.</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: large;"><b>Alimentos aliados e que devem ser evitados</b></span></div>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alimentos aliados para quem sofre de gastrite:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br />- Ovo</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Mamão</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Batata</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Brócolis</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Gelatina</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Pão integral</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Iogurte</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Água de coco</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Sucos naturais diluídos em água</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Alimentos que devem ser evitados:</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Alho</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Doces</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Limão</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Queijo</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Fritura</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Abacaxi</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Laranja</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Pimenta</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Adoçante</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Ketchup</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Mostarda</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Chocolate</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Embutidos</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Churrasco</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Temperos fortes</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Molho de tomate.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-4326038938348892702016-06-30T08:39:00.000-07:002016-06-30T08:39:01.325-07:00Contra epidemia de cesáreas no Brasil, projeto consegue aumentar número de partos normais<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_8ywOqGD_pX2rulW9672xey7YS4ZW3ARs8p0whU6xwwgWb1dfQOnRYs39h3Ta6IGW0QcAsasjGHvcDfu3M70lStDm46cYbhZL1JNxcYx4CPYy7I88pYQ82xeIbK7oPwaVe_NQ_EKit8M/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_8ywOqGD_pX2rulW9672xey7YS4ZW3ARs8p0whU6xwwgWb1dfQOnRYs39h3Ta6IGW0QcAsasjGHvcDfu3M70lStDm46cYbhZL1JNxcYx4CPYy7I88pYQ82xeIbK7oPwaVe_NQ_EKit8M/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSp7BEh5BUCsyUt0CtSwqHOHtnXb0BJyXJwx1hTOl5PDcjP4ZPQPvNTA84vi2XnuD_TYlE2Tik1sc9b8PwlMthFJcFdUYF_B5OnFkFC4vQHiypf9HP3usnEVH5OgYmaXUKmuUwjC7kGXs/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSp7BEh5BUCsyUt0CtSwqHOHtnXb0BJyXJwx1hTOl5PDcjP4ZPQPvNTA84vi2XnuD_TYlE2Tik1sc9b8PwlMthFJcFdUYF_B5OnFkFC4vQHiypf9HP3usnEVH5OgYmaXUKmuUwjC7kGXs/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small;"><b>Em menos de um ano, essas maternidades conseguiram derrubar suas taxas em 9 pontos percentuais, fazendo com que a média de cesarianas caísse de 78% para 69%.</b></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; text-align: start;"> </span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A cada 10 partos realizados em maternidades particulares no Brasil, 8,5 são cesáreas - a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda 1,5. É essa discrepância na rede privada que faz com que o Brasil ainda ostente o triste título de país com mais cesarianas do mundo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas futuros levantamentos sobre o tema podem trazer uma queda nesse percentual por causa de um projeto chamado Parto Adequado, implementado em 40 hospitais do país, que visa a combater a epidemia de cesáreas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Em menos de um ano, essas maternidades conseguiram derrubar suas taxas em 9 pontos percentuais, fazendo com que a média de cesarianas caísse de 78% para 69%. Além disso, mais da metade dos hospitais envolvidos já conseguiu reduzir o índice para 60%.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas por que esse projeto - uma parceria entre a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), o Hospital Israelita Albert Einstein e a organização americana Institute for Healthcare Improvement - vem dando frutos após décadas de fracasso para lidar como problema?</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo os profissionais ouvidos pela BBC Brasil, ligadas ou não ao Parto Adequado, o sucesso está em atacar em várias frentes, inclusive nas mais polêmicas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"É claro que não íamos mudar nada para valer se não discutíssemos novos modelos de remuneração dos obstetras. E isso passa por resgatar o papel fundamental das enfermeiras nos partos de baixo risco, ainda que isso signifique enfrentar a resistência de alguns médicos", diz Rita de Cássia Sanchez, obstetra e especialista em medicina fetal do Einstein.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A diretora de Desenvolvimento Setorial da ANS, Martha Oliveira, diz que é preciso reorganizar todo o sistema. "Trabalho há mais de 10 anos com o tema parto na ANS, mas nada dava certo. Isso porque nosso sistema de saúde nesse setor está preparado para (que partos) tenham como desfecho uma cesariana. Precisamos mudar isso."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Hora de mexer no bolso</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">E por que é necessário mexer no bolso tanto de médicos, como de hospitais e planos de saúde? Segundo as especialistas, o modelo atual de remuneração é totalmente ineficiente.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hoje, grande parte das gestantes faz seu parto com seu médico de confiança, e não com a equipe plantonista. Além disso, o plano de saúde paga o médico por parto acompanhado, e não por turno trabalhado - o que acontece em outros países, como a Inglaterra.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Esse sistema é insustentável", diz Raquel Marques, presidente da ONG de direitos da mulheres Artemis.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Ter uma grávida atrelada a apenas um profissional não funciona, pois não se tem como aumentar a remuneração ao ponto que valha a pena para o médico ficar horas e horas no hospital a acompanhando. Ele tem outras pacientes, tem o consultório - onde ganha mais -, ou não tem disponibilidade para ficar o dia todo."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rita concorda: "O médico da grávida que entrou em trabalho de parto não vai ficar lá 10, 12 horas para acompanhá-la. Ele vai querer embora rápido e por isso indica cesárea."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A diretora da ANS, Martha Oliveira, vai além e diz que o sistema de financiamento atual é a causa e a consequência da epidemia desse tipo de parto: "Hoje, o que importa é o volume de partos. E sempre vai dar errado se você tiver de fazer um volume grande para ganhar o que merece".</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para ela, o esquema de pagar o obstetra por turno de trabalho, por si só, também não é suficiente. "Quanto custaria um acompanhamento de parto normal, se eu desmarquei todas as consultas do dia que eu tinha agendadas no meu consultório?"</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Diante desse impasse, o projeto está fazendo testes de novas propostas de remuneração. Uma delas sugere a remuneração pelo desfecho - o parto adequado àquela gestante e ao seu bebê. Há debates sobre uma divisão de pagamento envolvendo o valor do procedimento em si, mas também o trabalho por turno.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Enfermeiras no parto</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A alteração no pagamento envolve ainda mudanças no esquema de trabalho nos hospitais.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre os modelos testados no projeto-piloto está aquele em que o parto é realizado pelo plantonista da maternidade e ponto final. Em outra proposta, uma equipe multidisciplinar de plantão apoia a gestante até a chegada de seu médico.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Esse modelo pode ser eficiente porque, em vez de passar muitas horas acompanhando o parto, o médico é chamado quando a gestante já estiver mais próxima de dar à luz - e assim não se sente pressionado a fazer uma cesárea", diz Rita Sanchez, obstetra do Einstein.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Outro modelo prevê que o parto (sem risco) seja assistido por uma enfermeira obstetra, e não por um obstetra - o que já acontece no SUS, mas ainda não é regulamentado no sistema privado.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É nesse ponto que entra outro aspecto do projeto: a valorização de uma equipe multidisciplinar, incluindo dar mais protagonismo à enfermagem.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Essa mudança de chave só vai acontecer quando valorizarmos mais a enfermeira obstetra e a obstetriz. A enfermagem sabe cuidar muito melhor dos pacientes - incluindo as gestantes - do que um médico", diz Martha, da ANS.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"O médico estuda patologia, condutas. A enfermeira está mais preparada para ficar com a paciente no chuveiro, na bola (usada para amenizar os sintomas)... e com isso fazer com que o trabalho de parto evolua mais confortavelmente e adiar a analgesia."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo Martha, outro ponto importante é a capacitação da equipe médica para fazer um parto normal.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Ao longo de todos esses anos, eles foram treinados para fazer cesarianas. Precisam reaprender a assistir a mulher em um parto normal. E o médico também precisa reaprender a trabalhar em equipe, valorizando a importância dos outros profissionais."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Menos prematuros, menos UTI</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O projeto também teve um impacto positivo em um dos principais problemas causados pela epidemia: bebês prematuros.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Isso porque no caso de cesáreas agendadas sem necessidade (antes de a mulher entrar em trabalho de parto e sem razões médicas) há um risco de o bebê nascer antes de estar "pronto".</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seis hospitais integrantes do Parto Adequado conseguiram reduzir as admissões em UTI neonatal decorrentes de cesáreas prematuras em até 67%.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esse aspecto também é um dos pilares do projeto, que prevê uma reestruturação da infraestrutura do hospital, com menos UTI neonatal (já que, sem tantas cesáreas, o índice de internações cai) e mais áreas para itens que ajudam o parto normal, como bolas, banquetas para o parto e chuveiro.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Pagando o dobro</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Doutor em ginecologia e obstetrícia pela USP, o gerente médico do hospital Nipo-Brasileiro Rodrigo Borsari conta que a instituição implementou diversas mudanças que fizeram o número de partos normais subir de 15% para 40% em menos de um ano.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Na remuneração dos médicos, são duas mudanças básicas - uma já em vigor e outra sob análise.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Com o Parto Adequado, fechamos um contrato com uma operadora de saúde, que agora paga aos médicos o dobro pelo parto normal do que pela cesárea", diz Borsari.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Na segunda medida, temos uma série de metas que, se atingidas, aumentam a remuneração. Um exemplo é a UTI neonatal: se reduzirmos a internação em 10%, o plano de saúde vai pagar mais tanto para o hospital quanto para o médico. Já temos menos internações, mas faremos uma análise detalhada nos próximos meses e esses valores serão pagos retroativamente."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Esse indicador é importante porque mostra uma forma de o hospital continuar obtendo renda mesmo com menor uso dessa UTI - hoje, muitas maternidades dependem dos altos valores pagos pelas operadoras por internações de recém-nascidos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Outro dado relevante é o Apgar (teste que mede a saúde do bebê ao nascer). Estamos aumentando o número de partos normais e o resultado do Apgar continua o mesmo. Isso é crucial para mostrar que esse tipo de parto não traz mais riscos para os bebês, como muitos médicos ainda acreditam."</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Impasses e desafios</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Borsari afirma, no entanto, que um dos maiores desafios é convencer os médicos que atendem no hospital apenas pelos planos de saúde.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Ainda há certa resistência entre os médicos que vêm aqui para acompanhar suas pacientes na hora do parto. Nesses casos, o número de cesáreas ainda é grande. Em contrapartida, posso dizer que 100% dos partos normais são feitos pelos médicos contratados do hospital, durante seus plantões."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para o pediatra Pierre Barker, vice-presidente do americano Institute for Healthcare Improvement, há dois desafios para fazer o projeto avançar - e o primeiro é justamente essa relutância.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Estou extremamente otimista em relação ao projeto. Jamais vi tamanha redução nas taxas de cesáreas em tão pouco tempo. Uma das coisas que me preocupam é como convencer os médicos independentes a trabalhar pelo que é melhor para a mãe e o bebê", disse à <i>BBC Brasil</i>.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Muitos têm medo de serem processados em caso de problemas com o bebê durante um parto normal. Sempre que vou ao Brasil, ouço esse argumento de que o parto normal é arriscado, que pode causar mais problemas neurológicos para o recém-nascido. Sabemos que, em nível populacional, isso não é verdade. Há muitas pesquisas provando que o risco inclusive é menor se o parto normal for bem assessorado."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Outra barreira que Barker vê é o grau de informação das mulheres brasileiras. "É preciso valorizar o empoderamento feminino nesse cenário. Precisamos levar em conta que é muito difícil pra uma gestante contradizer o que o obstetra está dizendo", diz.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Se o médico dela diz 'veja, eu não estou gostando dos sinais do seu bebê', é complicado questionar. E sabemos que uma dos motivos dessa epidemia de cesárea é uma interpretação exagerada dos sinais fetais. Mas uma gestante bem informada, com ferramentas para conversar com o médico, pode mudar esse cenário. Mas o Brasil não está fazendo um bom trabalho no sentido de informá-las como se deve."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Com mais informações, as brasileiras voltarão a se sentir seguras como parto normal, avalia.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Para isso, é preciso explicar com clareza os benefícios do parto normal para ela e para o bebê, falar dos riscos da cesárea e também criar ambientes hospitalares que propiciem o parto normal, mais calmos, tranquilos. Se antes do parto, elas conhecerem esses locais, entenderem que é normal doer, é natural ter medo, confiarem na equipe... o Parto Adequado vai avançar ainda mais."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Autonomia</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Raquel, da ONG Artemis, afirma que gostaria de ver dados qualitativos dos hospitais que integram o projeto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Seria interessante ouvir em detalhes essas mulheres. Os números são muito animadores, mas temos de ouvi-las para saber como foi a experiência. Seria horrível ver as taxas de cesáreas caindo se houver perda de autonomia por parte da mulher."</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A ANS informou que uma pesquisa de satisfação rápida feita com as mulheres que acabaram de ter bebês teve resultados foram empolgantes.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo o Ministério da Saúde, quando não há indicação médica, a cesárea ocasiona riscos desnecessários, aumentando em 120 vezes a probabilidade de problemas respiratórios para o recém-nascido e triplicando o risco de morte da mãe.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre os hospitais privados selecionados para o projeto-piloto estão o Teresa de Lisieux (Salvador), Mater Dei (Belo Horizonte), Perinatal (Rio), Nipo Brasileiro (São Paulo) e Moinhos de Vento (Porto Alegre).</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Reprodução / BBC</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-85742862654902708892016-06-30T07:36:00.000-07:002016-06-30T07:36:06.141-07:00Alimentos que previnem os resfriados<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>MARIA HELENA FIGUEREDO</b> e <b>HELENA LIMA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA2IkYvw7PO-SjTk_AX2R1z49VT4jzMsiVUaWRVtyrRoH69CMaXGA59m-zeOaHbo4MpwTf0eUH4zjBP07TrG43Xc8kznHSeHYXRLcuSSf45G7WaYsDtNeOgYZwp4IsBLztZTIoqKE-y_g/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA2IkYvw7PO-SjTk_AX2R1z49VT4jzMsiVUaWRVtyrRoH69CMaXGA59m-zeOaHbo4MpwTf0eUH4zjBP07TrG43Xc8kznHSeHYXRLcuSSf45G7WaYsDtNeOgYZwp4IsBLztZTIoqKE-y_g/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Cogumelos são capazes até de prevenir o câncer.</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O frio veio com tudo para o Brasil, noites geladas, manhãs geladas, e tardes com ventos gelados. Com a baixa das temperaturas surgem os resfriados. O corpo fica menos exposto a luz solar e acaba precisando de fornecimento mais elevado de vitaminas para fornecer a energia de que traz luz natural. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Cogumelos</b>: muitas pessoas não tem o costume de incluir os cogumelos na sua alimentação cotidiana. Os cogumelos não são apenas enfeites para pratos, eles possuem poucas calorias, e são uma proteção natural contra os resfriados.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Beterraba</b>: prefira a beterraba cozida, a beterraba é rica em antioxidantes. A beterraba ainda possui um efeito anti-envelhecimento, e ajuda a depuração total de artérias e intestinos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ovo</b>: muitos associam o ovo os níveis elevados de colesterol, mais esquecem que o ovo é rico em proteínas. Adiciona-lo de vez em quando no almoço, cozido, ou ovos mexidos é bom para a saúde. O ovo possui Vitaminas D fornecidas pelo sol.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Banana</b>: a banana se torna indispensável. A banana possui açúcar extra, mas também a serotonina, melatonina e magnésio. Combate a insônia e garante um bom descanso.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Proteja e reforce seu sistema imunológico, especialistas afirmam que alho, amêndoas, repolho, amoras e framboesas, iogurte ou chá verde pode ajudar esta finalidade.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-49967161432007871212016-06-30T06:05:00.000-07:002016-06-30T06:05:01.989-07:00Açafrão é capaz de combater a inflamação e dor nas articulações<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>DANIELA SILVA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHX71cw_0rPlQinf5NqjJzbQEhooeFS7oWxq4Pa6jdyVRXyWB6zSWTAm7XfkutArfgdsEDuShd1TA28dLwcAPrZDLB1A_XyV9rRiQ9-GRLM15UDkEWiMTRMGIcniICexPtJBh5bgZYQQ0/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHX71cw_0rPlQinf5NqjJzbQEhooeFS7oWxq4Pa6jdyVRXyWB6zSWTAm7XfkutArfgdsEDuShd1TA28dLwcAPrZDLB1A_XyV9rRiQ9-GRLM15UDkEWiMTRMGIcniICexPtJBh5bgZYQQ0/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small;"><b>Ele é conhecido por vários nomes: cúrcuma, turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia, açafroa e gengibre amarelo, ou somente açafrão. </b></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ele é conhecido por vários nomes: cúrcuma, turmérico, raiz-de-sol, açafrão-da-índia, açafroa e gengibre amarelo, ou somente açafrão. O que ninguém esperava são os seus benefícios para a saúde. O açafrão contém óleos voláteis, fibras, ácidos graxos, polipeptídeos, e minerais. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O açafrão possui inúmeras propriedades a saúde, uma delas anti-flamatórias, ele é capaz de inibir enzimas envolvidas no processo de inflamação. O açafrão possui antioxidantes capazes de combater a artrite e outras condições reumáticas. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um estudo publicado na <i>Pain Medicine</i> afirmou que a suplementação com açafrão são uma opção segura e eficaz para o tratamento de osteoartrite e outras inflamações comuns. Segundo especialistas, osteoartrite de joelho tem uma taxa de prevalência de 10,2% e osteoartrite mão de 6,2%. Cerca de metade da população adulta com mais de 50 anos mostra sinais de osteoartrite do joelho, mais comum em mulheres, especialmente após os 55 anos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O açafrão é um aliado para aliviar os sintomas da osteoartrite.<br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-69301171293949334842016-06-30T04:12:00.000-07:002016-06-30T04:12:00.161-07:00Como cuidar dos cabelos em tempos frios<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>LUCIANA MELLO DE SOUZA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>UBERLÂNDIA</b>, (<b>MG</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFG19plf-b5ZV0k0iTipdvMCwyy60qg5hoGnyQJhLOicXePCbzYfzUk4V4_H_QKUomod5seaVq4tUT4ZY8pL9w5mFTmqZXQDz5pn_3eAcf20MQbQKHG1BBAauvvfgMinp4bHYwjsbByH8/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="417" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFG19plf-b5ZV0k0iTipdvMCwyy60qg5hoGnyQJhLOicXePCbzYfzUk4V4_H_QKUomod5seaVq4tUT4ZY8pL9w5mFTmqZXQDz5pn_3eAcf20MQbQKHG1BBAauvvfgMinp4bHYwjsbByH8/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small;"><b>Tempos de frio afeta a pele, lábios, e causa até mudanças no humor. O cabelo é um dos mais atingidos em tempos de inverno. </b></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tempos de frio afeta a pele, lábios, e causa até mudanças no humor. O cabelo é um dos mais atingidos em tempos de inverno. Os cabelos secos, ou de baixa densidade são os principais afetados pelo frio. Segundo especialistas, o frio tem um efeito vasoconstritor que danifica o couro cabeludo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo especialistas ouvidos pelo <b>UNIVERSO FEMININO</b> uma das principais medidas para manter os cabelos livre dos 'ataques' do inverno é beber água no cotidiano, a água ajuda a manter o couro cabeludo hidratado. Outra recomendação é evitar contato com a água quente, banhos quentes podem enfraquecer o cabelo, deixando frágil e desidratado. Lave sempre os cabelos com água morna.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Use um shampoo nutritivo, hidratantes para cabelos combinado com uma mascara, ou um condicionador. Prefira cosméticos que vão ajudar a devolver o brilho dos cabelos. Os óleos para os cabelos também devem ser indispensáveis durante o inverno. Aplique os óleos meia hora antes de lavar os cabelos, aplique quantidades generosas, assim você estará evitando a desidratação de seus cabelos. Evite o uso do secador de cabelo e chapinhas, o uso de secadores e chapinhas podem prejudicar a raiz dos cabelos, causando a queda dos cabelos. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo o estilista Reginaldo Rodrigues, os secadores ideais para o uso do cotidiano são secadores iônicos com placas e ferramentas cerâmicas. "Esses secadores não são tão agressivos para a saúde dos cabelos.", explica.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Prefira perfumes para os cabelos que contenham hidratantes, protegem contra temperaturas extremas. Na hora de lavar os cabelos enxugue bem, evite sair com os cabelos molhados, a baixa temperatura absorve a umidade e facilmente congela, o que causa a quebra das fibras de cabelo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como no calor, se possível use uma proteção para os cabelos, gorros, toucas, ou bonés.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-60164679255507755602016-06-30T02:58:00.000-07:002016-06-30T02:58:09.431-07:00Celulites: Saiba como elimina-las de uma vez por todas<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>HELENA LIMA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHQ9hqnYxd7YYv9LSNIk8XJp3Ge7BpsA89k5hiutscgvwv5tpqq7hPcFxZxvgA9yR0SriNyaJSEXf4v1v9jq_h_grriqWkaOZAmCYEm0gACEPNusSWX1LU0fzbaNlPDqupytJoyFKo_MQ/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="341" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHQ9hqnYxd7YYv9LSNIk8XJp3Ge7BpsA89k5hiutscgvwv5tpqq7hPcFxZxvgA9yR0SriNyaJSEXf4v1v9jq_h_grriqWkaOZAmCYEm0gACEPNusSWX1LU0fzbaNlPDqupytJoyFKo_MQ/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Saiba como combater e prevenir o surgimento das celulites.</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">É possível eliminar as incômodas celulites de uma vez por todas? O <b>UNIVERSO FEMININO</b> procurou ouvir especialistas sobre quais as formas, estilos, e o que fazer para conseguir eliminar as celulites.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Especialistas afirmaram que é impossível 'eliminar de uma vez por todas' as celulites, mais existem formas de reduzir ou disfarçar. Nossa reportagem ainda procurou saber como prevenir o surgimento de celulites no futuro. Veja quais foram as orientações dos especialistas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Caminhada</b>: Sem muito exagero, apenas meia hora de caminhada por dia é capaz de combater as celulites. Após as caminhadas, em algumas semanas você poderá notar que a celulite esta começando a desaparecer. A caminhada ainda tonifica suas pernas, e oferece benefícios a saúde.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Nada de elevador</b>: Elimine o elevador de seu cotidiano, de preferência as escadas. Graças ao esforço envolvido ajuda a melhorar sua aptidão, tônus muscular, e auxilia na perda de peso.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Sal</b>: O excesso de sal incentiva a retenção de líquidos e pressão arterial elevada. Reduza gradativamente o consumo excessivo de sal em sua alimentação. Especialistas aconselham a sentir o sabor natural das saladas, sem adicionar sal, ou temperos industrializados.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Água</b>: Beba água em seu cotidiano, a água hidrata a pele, especialistas recomendam 35 ml de água por quilo de peso em pessoas adultas. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Alimentação</b>: Evite alimentos com excesso de açúcar, gorduras, excesso de farinhas refinadas e hidratos. Aumente seu consumo de frutas, legumes, e verduras.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Calças apertadas</b>: As calças apertadas impedem a eliminação adequada das toxinas que sobraram em seu corpo. Evite as calças apertadas e prefira as calças mais cômodas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Banho</b>: Estamos em um tempo frio, prefira a água morna, mais no calor use e abuse do banho frio, ele é capaz de retardar o aparecimento da celulite, ativa a circulação e evita o acúmulo de gorduras nas áreas do corpo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Escovar a pele?</b>: Sim, uma vez por dia, antes ou após o banho use uma escova macia para uma massagem em movimentos circulares nas áreas afetadas pela celulite. Assim você reativará as células da pele e evitar os depósitos de gordura por baixo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Hidratação</b>: Mantenha sua pele sempre bem hidratada. A hidratação melhora a saúde de sua pele, aparência física, e impede as marcas de expressão. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agora, é só aguardar os resultados com paciência e perseverança.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-10627914060449605092016-06-30T02:36:00.000-07:002016-06-30T02:36:05.738-07:00Como a aspirina líquida pode combater tumores cerebrais<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlc-xaGhm9igLuXuyU0nCsAQ5FIZ1qvHp00iSDcL25QpLCvEKdnMn9E4GkZ3jKVurqhn3AytRha9uLdQwhhLtWcPKHmfCQ-AL-P4WC2YJMREzSllaL8LnIPoFeUnStRE7bqwd4_Hw6bc/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVlc-xaGhm9igLuXuyU0nCsAQ5FIZ1qvHp00iSDcL25QpLCvEKdnMn9E4GkZ3jKVurqhn3AytRha9uLdQwhhLtWcPKHmfCQ-AL-P4WC2YJMREzSllaL8LnIPoFeUnStRE7bqwd4_Hw6bc/s1600/BBC+BRASIL+logo.png" /></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBzj0ksRdVMMTZCZ7tTkf9QALic8Wi4cYlXTGdgOj3XfWpnF4giwC3QRGjAPZj1L24fmdaTL2qru0jJJFErKOE-ITknx3kWEEQdoiWPDqjAMaQz23Bs894g7SShn-1kvpS-BW21qgcSAQ/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBzj0ksRdVMMTZCZ7tTkf9QALic8Wi4cYlXTGdgOj3XfWpnF4giwC3QRGjAPZj1L24fmdaTL2qru0jJJFErKOE-ITknx3kWEEQdoiWPDqjAMaQz23Bs894g7SShn-1kvpS-BW21qgcSAQ/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Nova droga mostrou-se 10 vezes mais potente que as existentes no tratamento de tumores cerebrais.</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cienstistas bitânicos anunciaram na terça-feira um tratamento potencialmente revolucionário no tratamento de tumores cerebrais, que tem como base uma forma líquida de aspirina.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Geoff Pilkington e Richard Hill, da Universidade de Portsmouth, no sul do Reino Unido, apresentaram as conclusões de sua pesquisa em uma convenção média para especialistas em turmores cerebrais, em Varsóvia (Polônia).</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eles argumentam que o composto "IP1876B", cuja fórmula tem ainda dois ingredientes não revelados, mostrou em testes ser 10 vezes mais eficiente no combate aos tumores do que qualquer combinação de drogas já conhecida. Todos os componentes, segundo os cientistas, já são aprovados para uso clínico.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os testes foram feitos usando células cancerosas de adultos e crianças. Neles, o "IP1876B" matou as células comprometidas sem ter efeito sobre células normais. E um dos grandes trunfos da nova fórmula - que combina os dois ingredientes com aspirina líquida - desenvolvida em parceria com a companhia Innovate Pharmaceuticals, é que ela aumentou de forma significativa a habilidade das drogas de cruzar a barreira hematoencefálica, uma membrana que protege o cérebro, mas que também bloqueia o caminho de muitas drogas anticâncer mais convencionais.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Outro obstáculo importante que Pilkington e Hill parecem ter superado é o desenvolvimento de uma forma verdadeiramente líquida de aspirina.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">As alternativas atualmente no mercado não são totalmente solúveis e ainda contêm resíduos que podem causar efeitos colaterais gástricos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pilkington e Hill dizem que os resultados dos testes sugerem que o "IP1876B" poder ser altamente eficaz contra o glioblastoma, uma das formas mais agressivas de tumor cerebral e que normalmente mata pacientes em um ano. Mas o composta ainda precisa de mais testes para determinar se pode ser usado com segurança em humanos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Temos uma potencial alteração crucial na pesquisa sobre tumores cerebrais e isso mostra que ciência bem financiada pode conseguir. É a mesma ciência que vai permitir um dia que encontremos a cura para essa doença devastadora", diz Sue Farrington Smith, diretora da Brain Tumour Research, ONG que arrecada fundos para pesquisas em tumores cerebrais.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Reprodução / BBC</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-42941285632256489812016-06-30T02:00:00.000-07:002016-06-30T02:00:26.291-07:00Cremes para celulites: O que você precisa saber<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>MARIA HELENA FIGUEREDO</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghliY3HQrr3g_SGL44y_-wIlXHABql6_6rksbAlip1sFtz7MQQu24EVyBR5fgOIJ8JcSf-M3uzXzIw_phG3DQRTmq24xA86g6T_KR2Yy0J-B7LaRxEeZ0US_vZrBycLgJsaEIBnRpxolc/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghliY3HQrr3g_SGL44y_-wIlXHABql6_6rksbAlip1sFtz7MQQu24EVyBR5fgOIJ8JcSf-M3uzXzIw_phG3DQRTmq24xA86g6T_KR2Yy0J-B7LaRxEeZ0US_vZrBycLgJsaEIBnRpxolc/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Especialistas falam sobre os cosméticos anti-celulites, suas fórmulas, e quais os ingredientes necessários que cada creme precisa ter para ajudar na redução e diminuição das celulites.</span></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os cosméticos anti-celulites que são capazes de combater os efeitos 'cascas de laranja' são uma das principais opções para combater as celulites. O surgimento de celulites são por razões de idade, problemas circulatórios, dietas, e estilo de vida. A indústria dos cosméticos que combatem as celulites tem feito grandes avanços em pesquisas. Atualmente é possível diminuir as celulites graças aos cosméticos, e o melhor, os cosméticos quanto mais cedo forem usados mais melhores são os resultados. Segundo especialistas, os cosméticos anti-celulites estão a cada dia mais melhor, com ingredientes ativos e melhor eficiência. Segundo especialistas, alguns cosméticos anti-celulites são capazes de quebrar os nódulos de gordura acumulada que formam a celulite, estimular a circulação em áreas a ser tratadas e promover a drenagem. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os cremes anti-celulites trabalham sobre o adipócito, uma célula cuja função é a produção de gordura corporal. Especialistas recomendam muito cuidado na hora de escolher um cosmético anti-celulite, existem cosméticos que não oferecem melhores resultados e não agem na redução das celulites. Para os especialistas, o ideal são os cosméticos que contenham os componentes capazes de trabalhar sobre a célula adipócito, e reduzir o volume de celulites.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os cremes agem sobre as celulites graças a combinação de ingredientes, ele penetra sobre a pele, atinge as gorduras, acelera seu metabolismo e reduz as celulites. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo especialistas, os cremes anti-celulites devem conter ingredientes ativos como: L-carnitina, cafeína, guaraná, theine, cacau, castanha de cavalo ou de extractos de algas marinhas. Esses ingredientes são capazes de destruir a gordura, impedindo o acúmulo e impedindo o aumento de moléculas orgânicas que bloqueiam a absorção de gordura. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Entre o frio e o calor a temperatura mais quente é a ideal para o tratamento das celulites com cosméticos anti-celulites. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Resultados</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O tempo para surgir os resultados vai depender do grau das celulites. Devemos sempre ser muito rigorosa e exigente e seguir corretamente as instruções e as formas de aplicação. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo médicos dermatologistas ouvidos pelo UNIVERSO FEMININO, muitas pessoas erroneamente acreditam que aplicar mais produto servirá para obter mais efeitos em menos tempo. Outra ferramenta importante é saber ser paciente com os resultados. Uma dica é fotografar antes de iniciar o uso do creme anti-celulite. Uma das melhores maneiras de observar atenciosamente os resultados. </span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Combatendo as celulites</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- <b>Água</b>: a água é ideal para o combate e prevenção das celulites, mais nada de exageros, água em excesso pode fazer mal a saúde. Nutricionistas recomendam 35 ml de água por quilo de peso em pessoas adultas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- <b>Exercícios</b>: pratique exercícios físicos uma outra forma de evitar as celulites e se manter saudável.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-21524037601120168082016-06-29T08:09:00.000-07:002016-06-29T08:09:03.896-07:00Como fazer a maquiagem durar<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>JORDANA CUNHA DOS SANTOS</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>GOIÂNIA</b>, (<b>GO</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6E54G2Atuw1KLps2fgGv-ZuFmicRzRIhAyU7uf326PD23_P4F1i1HKKyStQLYbX_562xhjp_gWhJBJpPGMu2L0Jm1cUYVe_iD4rIXv1NPCQdJd7G53db7ILjEN5UBTVYZBG8PZPsRwQ/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju6E54G2Atuw1KLps2fgGv-ZuFmicRzRIhAyU7uf326PD23_P4F1i1HKKyStQLYbX_562xhjp_gWhJBJpPGMu2L0Jm1cUYVe_iD4rIXv1NPCQdJd7G53db7ILjEN5UBTVYZBG8PZPsRwQ/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Veja como ter sua maquiagem aquele 'efeito duradouro'.</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Como fazer a maquiagem ter aquele efeito duradouro? O <b>UNIVERSO FEMININO</b> ouviu maquiadores sobre como manter o efeito duradouro de uma maquiagem.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"A primeira coisa que se deve fazer é investir na pré-base. A pré-base ajuda a maquiagem a ficar mais tempo além de ajudar a hidratar o rosto e reduzir o tamanho dos poros.", explica o estilista Reginaldo Rodrigues. Segundo Rodrigues, quem deseja uma maquiagem duradoura não pode se esquecer de incluir este produto em sua rotina. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Para uma maquiagem perfeita e duradoura a pele precisa estar limpa e hidratada. Antes de aplicar a maquiagem passar um hidratante no rosto. Depois que passar o hidratante aguarde dez minutos, o tempo que a pele leva para absorver o hidratante, em seguida aplique a maquiagem.", ensina o estilista Fábio Souza.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para selar sua composição não se esqueça do pó solto. "Evite passar o pó solto estilo vassourada, isso pode acabar removendo outros produtos aplicados antes. Passe delicadamente, em seguida aguarde alguns segundos para remover aquele excesso de pó do rosto.", explica Souza.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Outra dica é dar preferência para a água fria. "Eu ensino as pessoas a colocar cubos de gelo no rosto. Isso acaba evitando que a pele seja afetada pela mudança de temperatura. Outra dica que eu dou é lavar o rosto com água fria, isso fecha os poros e garante a permanência dos produtos na pele.", continua o estilista Fábio Souza.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Existem muitas mulheres que são exageradas, aplicam produtos em excesso. Aplique devagar e sem se preocupar com excesso. Se caso ficar excesso de produto no rosto retire suavemente com a esponja.", explica Reginaldo Rodrigues.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para fazer o delineador durar mais tempo, faça linha de luz com um lápis delineador, em seguida aplique um pouco de pó solto e fazer uma nova linha com delineador líquido porque dura até a 4 vezes a lápis. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Para pessoas com pele seca, oleosa, e etc, um creme a base de leite é o ideal.", ensina Fábio Souza.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para finalizar, batom com longa duração pode secar os lábios. Aplique o protetor labial, aguarde cinco minutos, e em seguida aplique o batom.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-74071983246629214572016-06-29T04:38:00.000-07:002016-06-29T04:38:03.427-07:00Água de arroz: A solução para remover as manchas do sol<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>MARIA HELENA FIGUEREDO</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi32CMo_6yZYLgXOZxAqqVrDksRxsSfooM1qfeMJM6hYR-ShS5mrBbePEFutWy_qDh4oXJAlrlA39ZApUm5bkaqh9XNjvHc_Je3eWoZYYl-snPRoju-zvEd2ivv7MuGnjlxbglZqUH7-QY/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi32CMo_6yZYLgXOZxAqqVrDksRxsSfooM1qfeMJM6hYR-ShS5mrBbePEFutWy_qDh4oXJAlrlA39ZApUm5bkaqh9XNjvHc_Je3eWoZYYl-snPRoju-zvEd2ivv7MuGnjlxbglZqUH7-QY/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small; font-weight: bold;">A reportagem pesquisou as técnicas de beleza usadas por mulheres do Japão e da China para manter a pele limpa, livre de manchas e brilhante.</span><br /><br /><span style="font-size: xx-small;"><b>Foto: </b>Reprodução / Getty Images</span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Você tem problemas com manchas de sol na face e no corpo, e quando as crianças sofrem com manchas de sol, afinal como remover essas manchas de sol. Na China e no Japão as mulheres usam a água de arroz para manter a pele brilhante e limpa. Basta observar: as japonesas e chinesas tem um rosto sem nenhum tipo de marcas, uma pele lisa, brilhante e limpa.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Outros cuidados que precisam ser observados são os hábitos alimentares, exercícios, e exposição ao sol. Mais o <b>UNIVERSO FEMININO</b> pesquisou as técnicas de beleza usadas por mulheres do Japão e da China para manter a pele limpa, livre de manchas e brilhante.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para iniciar a técnica é necessário um copo d'Água, ou uma jarra d'Água, arroz orgânico, pois o arroz orgânico não contém pesticidas que podem ser prejudiciais a saúde da pele. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A pele deve estar limpa, lave bem o seu rosto antes de iniciar a técnica, assim você elimina as células mortas da pele, deixando o rosto limpo e sem resíduos de sujeiras, de preferência lave seu rosto com sabonete.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Preencha com o copo de ¾ de arroz em seguida cubra esse arroz com água -aproximadamente dois centímetros acima do nível do arroz.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Com uma colher mexa o arroz no copo até a água ficar turva. Agora, com um algodão mergulhe sobre essa água turva do arroz e passe na pele nos locais desejados. A água de arroz orgânico vai remover o excesso de sebo na pele e deixá -la macia e radiante. Faça esse processo três vezes na semana, ou até que as manchas solares desapareçam.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Benefícios</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- clareia a pele</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- hidrata</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- possui um efeito rejuvenescedor</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- promove o aspecto revigorado</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- previne o surgimento de rugas ou marcas de expressão</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">- combate acnes e espinhas</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para durar até uma semana, retire a água do recipiente e em seguida devolva novamente, com uma colher mexa o arroz no recipiente.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-44903464845137985282016-06-28T06:08:00.000-07:002016-06-28T06:08:03.633-07:00Quanto mais bela a mulher, menos os homens usam camisinha<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>HELENA LIMA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeerd3LMJJzhrE0j1skX2iYhQ9lGf0A4C_JuQWMQG6ZopoHuZLgifiyfI4uiTQhwgXiFy9N7rKyRnsbA5vS2Xn5o32YwBL3pvw43HlDzdEKvVK_-f0G98mxTqtKyYAa0EGdl9Ztylkiz8/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeerd3LMJJzhrE0j1skX2iYhQ9lGf0A4C_JuQWMQG6ZopoHuZLgifiyfI4uiTQhwgXiFy9N7rKyRnsbA5vS2Xn5o32YwBL3pvw43HlDzdEKvVK_-f0G98mxTqtKyYAa0EGdl9Ztylkiz8/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small;"><b>Acredite: quanto mais bonita era a mulher, menor a chance dos homens usarem camisinhas durante o sexo. </b></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Uma pesquisa avaliou 51 homens heterossexuais com idades de 18 a 69 anos para entender algumas questões do cotidiano masculino na atualidade. Os pesquisadores mostraram fotos de vinte mulheres e pediram para os homens atribuírem uma nota de 0 a 100, de acordo com a beleza de cada uma delas. Em seguida, os pesquisadores questionaram qual era a probabilidade de usarem preservativo com cada uma delas no caso de relações sexuais. Acredite: quanto mais bonita era a mulher, menor a chance dos homens usarem camisinhas durante o sexo. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O estudo foi publicado no jornal <i>Washington Post</i>. "O estudo indica que homens querem se reproduzir com mulheres que eles acham mais atraentes.", explica o co-autor do estudo, sexólogo da Universidade de Southampton e coautor da pesquisa, Roger Ingham.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para as mulheres consideradas menos bonitas os entrevistados optaram pelo uso da camisinha. O estudo serviu para o risco de doenças sexualmente transmissíveis. "Isso nos mostra um comportamento aparentemente irracional da perspectiva de evitar uma infecção: homens atraídos por mulheres de alto risco usam camisinha com mulheres mais seguras, que eles sentem menos atração.", disse o texto da pesquisa.</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-66026539636545034762016-06-28T02:00:00.001-07:002016-06-28T02:00:37.255-07:00Pele Facial: três erros comuns que podem prejudicar a saúde da pele facial<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>LUCIANA MELLO DE SOUZA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>UBERLÂNDIA</b>, (<b>MG</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEmfqxLr7g1LRhPqzgxZZhAuF7Id10oXCagZ8_OIhHddKoWg9RmmQqVBshue_mtscC9wamXs7DCRWuu9qAyBJFCazg7IfpyS3YFFfrr_P5hp4eFtFL7I7BAwqrcdspdgCVLtwsbUTmwXs/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="433" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEmfqxLr7g1LRhPqzgxZZhAuF7Id10oXCagZ8_OIhHddKoWg9RmmQqVBshue_mtscC9wamXs7DCRWuu9qAyBJFCazg7IfpyS3YFFfrr_P5hp4eFtFL7I7BAwqrcdspdgCVLtwsbUTmwXs/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Três erros frequentes que podem prejudicar a saúde da pele facial.</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A pele facial é muito delicada, e por ser delicada ela requer alguns cuidados especiais para evitar danos e prevenir o envelhecimento prematuro. É normal que quando atinge a maturidade algumas mulheres se preocupam com os cuidados da pele facial, em especial ao redor dos olhos. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No entanto, não há nada melhor do que prevenir o envelhecimento através de estilo de vida e dieta. Existem muitos hábitos, produtos que pode acabar afetando a saúde da pele facial.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Dormir com maquiagem</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Um dos erros mais comuns que muitas mulheres fazem é dormir maquiada. Dormir maquiada pode afetar a saúde da pele de seu rosto, a maquiagem pode irritar a pele, facilitando o aparecimento de acnes. É importante usar um limpador líquido ou desmaquilhantes e remover toda a maquiagem do rosto e lavar antes de dormir.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Pouco consumo de água</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A água é fundamental para garantir a hidratação da pele. A pele hidratada ela é lisa e macia. A água hidrata a pele além de oferecer vários benefícios a saúde. Especialistas recomendam que pessoas adultas devem beber cerca de 35 ml de água por quilo de peso. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo especialistas, caso o consumo de água seja insuficiente 'nem os melhores hidratantes' vão conseguir manter sua pele hidratada.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Dormir bem</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dormir bem pode oferecer grandes benefícios a saúde e para sua beleza. Atualmente, vem sendo difícil de dormir devido ao nosso cotidiano e estilo de vida. Mais uma boa noite de sono é importante. Evite celulares, computadores, TVs, entre outros aparelhos na hora de dormir. Dormir bem melhorar sua saúde geral além de oferecer benefícios a pele.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Fotos</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-62661808014319049212016-06-28T02:00:00.000-07:002016-06-28T02:00:03.485-07:00Brinquedos de plástico podem abrigar vírus desagradável <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>MARCELA ASSAD</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc-fRmU0VRiO7THS8Tk2Gq-sWiLgJGY0ZiFf3hwed7L0PTmHGaBc5YQ_RVP5lyApMYos5n_DjwSv9VUT-wDhUqdhhDeSuuSfnv4R9QEj_LV-RJFlZ5AseYrDN_hILi8tt9q0oYjaZmwn0/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc-fRmU0VRiO7THS8Tk2Gq-sWiLgJGY0ZiFf3hwed7L0PTmHGaBc5YQ_RVP5lyApMYos5n_DjwSv9VUT-wDhUqdhhDeSuuSfnv4R9QEj_LV-RJFlZ5AseYrDN_hILi8tt9q0oYjaZmwn0/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Brinquedos de plástico podem abrigar vírus que sobrevivem até por 24 horas, revela estudo.</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Brinquedos de plástico podem abrigar vírus desagradáveis por horas, segundo uma pesquisa. De acordo com a pesquisa, os brinquedos de plástico podem aumentar o risco de infecção em crianças. Os chamados 'vírus envelopados', que segundo especialistas possuem um 'escudo protetor' podem sobreviver até 24 horas nos brinquedos de plástico.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os pesquisadores usaram um vírus chamado bacteriófago, inofensivo para os seres humanos para fazer a pesquisa. Segundo os pesquisadores, o vírus usado tem como objetivo substituir outros tipos de vírus, inclusive vírus semelhante a causas comuns da infecção viral, tais como o vírus da gripe.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo os pesquisadores, a sobrevivência viral foi significativamente menor na baixa umidade -aproximadamente duas horas-, em alta umidade a sobrevivência do vírus foi de 24 horas.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Os pesquisadores chamam a atenção para brinquedos compartilhados em escolas, hospitais e creches. Para os pesquisadores esses brinquedos foram auxiliam na propagação da infecção durante os surtos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Especialistas ouvidos pelo <b>UNIVERSO FEMININO</b> sobre o estudo aconselham aos pais a manter sempre a higiene das mãos das crianças antes das refeições, ou antes de comer qualquer alimento. Segundo os especialistas, os pais devem sempre higienizar os brinquedos das crianças.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O estudo foi feito por pesquisadores da Universidade Estadual da Geórgia, Atlanta, nos Estados Unidos. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-75720210162377024302016-06-27T14:29:00.000-07:002016-06-27T14:29:00.143-07:00Aveia: Reduz níveis do colesterol e previne a constipação<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>MARIA HELENA FIGUEREDO</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs7wVnNJLPUt5RO82w77gcAHGV6oo7Zt2vhgMfwzRE31-zDeXvRfTa4ZswzuFmTSkOEdtHQLBIrx5f2Niuq9qojsz4lfO5ktkvfsRnt-3xk8nO0MnEPbDrcOp0sx0TDkHj74JN_dtf0CU/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs7wVnNJLPUt5RO82w77gcAHGV6oo7Zt2vhgMfwzRE31-zDeXvRfTa4ZswzuFmTSkOEdtHQLBIrx5f2Niuq9qojsz4lfO5ktkvfsRnt-3xk8nO0MnEPbDrcOp0sx0TDkHj74JN_dtf0CU/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small;">De acordo com especialistas, duas colheres de sopa de aveia contém 100 calorias, grandes fontes de fibras e vitaminas B1.</span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small; text-align: start;"> </span></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sim, esta reportagem vai explorar os benefícios e propriedades da aveia seus efeitos benéficos sobre o nosso corpo, graças a sua riqueza riqueza em nutrientes e propriedades. De acordo com especialistas, duas colheres de sopa de aveia contém 100 calorias, grandes fontes de fibras e vitaminas B1. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A aveia contém carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e oligoelementos. A aveia ainda possui alta concentração de vitaminas e minerais além de gorduras insaturadas e ácido linoleico, uma gordura saudável e necessária para quem esta fazendo dietas. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A farinha de aveia possui grande concentração de vitaminas e minerais, Vitaminas E, B1, B2 e minerais, como cálcio, ferro, zinco, fósforo e magnésio estão presentes em grandes quantidades em aveia. Flocos de aveia tem seis dos oito aminoácidos essenciais. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A aveia possui carboidratos que combatem a sensação de cansaço que ocorre quando há redução da glicose quando o corpo pede mais comida ou não é um gasto de energia extra em nosso corpo. A aveia reduz o colesterol e o farelo de aveia é um dos remédios mais eficazes para prevenir a constipação. A aveia ainda possui Beta -glucanas, componentes que ajudam na redução do colesterol, ácidos biliares e no intestino impedindo que os compostos nocivos para passar no corpo , e também ajuda a eliminar-los naturalmente.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A quantidade recomendada por especialistas é duas colheres de sopa ao dia. Fazendo isso você estará prevenindo estresse, insônia, sensação de cansaço, retardar o colesterol, protegendo contra acidente vascular cerebral (AVC), hipertensão, redução de açúcar no sangue, e ajuda a limpar o corpo. Ufa! Depois de saber de todos esses benefícios da aveia esta na hora de incluir em sua alimentação.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Fotos</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-71471211870491931322016-06-27T10:52:00.000-07:002016-06-27T10:52:06.637-07:00Pele seca: Como lidar com esse problema?<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>HELENA LIMA</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbA6LhJwi-yGmAr3Yu2rj-OJPP-IU5SD-dbxUl1ts98J2O_EWEmh_BSC8Y8bIR0164-Tqm6KWl4uwcEchDcRB6vl6sBH5hYYk6YU-JrwdNaTbLmcXCn-evHLhnDCOuybJBNskdPeWcEs/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbA6LhJwi-yGmAr3Yu2rj-OJPP-IU5SD-dbxUl1ts98J2O_EWEmh_BSC8Y8bIR0164-Tqm6KWl4uwcEchDcRB6vl6sBH5hYYk6YU-JrwdNaTbLmcXCn-evHLhnDCOuybJBNskdPeWcEs/s1600/b.png" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Saiba como combater a pele seca neste tempo frio.</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pele muito seca é o problema mais comum neste inverno que estamos vivendo. Descobrimos uma forma de combater a pele seca em especial nas pernas, calcanhares, e joelhos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O primeiro passo é cuidar do excesso de pele morta. Com um esfoliante inicie a esfoliação das áreas onde tem mais pele morta. Se for o caso use uma pedra-pomes ideal para essa finalidade. Após a esfoliação, lave com água fria, que vai impedir o aumento da secura. Uma outra opção é misturar o açúcar no mel e iniciar a esfoliação da pele, a técnica vai esfoliar e suavizar a pele.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O segundo passo é a hidratação, em especial dos joelhos, cotovelos, e pés. Use cremes próprios para hidratar cada região do corpo, como as mãos, cotovelos, joelhos, e hidratantes corporais. Prefira hidratantes com ingredientes naturais como amêndoas, leite, aveia, aloe vera, e mel. Use cremes a base de azeite de oliva para devolver a suavidade da pele. Na noite, opte por óleo de amêndoas, ou cremes a base de manteiga corporal, karite e jojoba.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agora o assunto são Vitaminas. As vitaminas E e C aumentam a produção de colágeno, responsável pela elasticidade da pele, ou seja, além de hidratação oferecem ainda preservar a sua juventude. A Vitamina E aumenta a microcirculação e traz muitos nutrientes aos tecidos, auxilia a reduzir o enrugamento e é ideal para a pele extremamente seca. Falando em vitaminas, a ausência de Vitamina A é uma das principais causas de secura e desidratação da pele, por conseguinte, a sua presença em alguns produtos cosméticos impede a descamação, tão prevalente na pele dos calcanhares e cotovelos. Use diariamente produtos ricos em vitaminas E, C, e A.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Fotos</b>: Getty Images</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1011723899122633084.post-7687272806466267902016-06-27T08:38:00.000-07:002016-06-27T08:38:03.048-07:00Tiroide: O inimigo da beleza feminina<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>MARCELA ASSAD</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">do <b>UNIVERSO FEMININO</b>, em <b>SÃO PAULO</b>, (<b>SP</b>)</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAv5nFyQmUcoQosZvgUuGcoj19S0p1p1QBXINcoCfVbcQGfLwLUU7ZhvxrbsKuftAc7MoBK1b0UoLk5JwAPQXoG2NEmkCD9Juw_kFPstAsVrd9dQ5KqrfP1o9B0eLFZIfqJYTdZgRD0dM/s1600/b.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAv5nFyQmUcoQosZvgUuGcoj19S0p1p1QBXINcoCfVbcQGfLwLUU7ZhvxrbsKuftAc7MoBK1b0UoLk5JwAPQXoG2NEmkCD9Juw_kFPstAsVrd9dQ5KqrfP1o9B0eLFZIfqJYTdZgRD0dM/s640/b.png" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; text-align: start;"><span style="font-size: x-small;"><b>Segundo especialistas, muitas pessoas tem a doença, mais não sabem, outros atribuem os sintomas com estresse, envelhecimento, mudanças no estilo de vida, ou menopausa.</b></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No mundo milhões de pessoas são diagnosticadas com problemas de tiroide, que reduz muito a qualidade de vida. Segundo especialistas, muitas pessoas tem a doença, mais não sabem, outros atribuem os sintomas com estresse, envelhecimento, mudanças no estilo de vida, ou menopausa.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Tireoide é uma glândula endócrina que normalmente se localiza na região anterior do pescoço e tem a forma de uma borboleta. A função da tireoide é produzir os hormônios </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">tireoidianos</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">que ao serem liberados no sangue e vão agir em todos os órgãos do corpo. Os hormônios tireoidianos são essenciais para ajudar cada célula de cada órgão a trabalhar corretamente. Por exemplo, os hormônios tireoidianos ajudam o corpo a usar energia, manter-se aquecido e manter o cérebro, o coração, os músculos e os outros órgãos trabalhando como deveriam.", explica o médico endocrinologista, Dr.Ivan Moreira da Silva Junior.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Os principais distúrbios da tireoide são o hipotireoidismo (baixa ou nenhuma produção de hormônios) e o hipertireoidismo (produção excessiva de hormônios).", explica o médico Dr. Dráuzio Varella.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A tiroide é muito comum em todo o mundo, em especial nas mulheres. As mulheres estão mais em risco do que os homens. A certos momentos na vida das mulheres que as tornam mais vulneráveis a problemas com tiroide. São elas: puberdade e primeira menstruação, gravidez, durante os primeiros seis meses após o parto e durante a menopausa.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Independente do sexo, se houver histórico familiar, sofre de uma doença autoimune, como diabetes tipo 1, tem mais de 50 anos, foi submetida a uma cirurgia de tireoide, ou pessoas com síndrome de Down ou Turne. Segundo especialistas, pessoas de etnia branca e negra tem um risco maior se comparado com pessoas de outras etnias.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Sintomas</b></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fadiga, sonolência</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Intolerância ao frio</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ganho de peso ou maior dificuldade perder peso</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Depressão</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Constipação</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Períodos menstruais anormais e / ou problemas de fertilidade</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dor articular ou muscular</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pele cabelo e unhas finos e quebradiços e / ou seca</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rosto inchado, mãos e pés inchados</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Diminuição da libido</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Segundo especialistas, tiroides são uma das causas da infertilidade, aumento do risco de aborto, parto prematuro e outras complicações. A tiroide ainda pode também prejudicar o desenvolvimento do cérebro do feto.</span><br />
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Tratamento</span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, os tratamentos incluem:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>medicamentos antitireoidianos</b>. Essas drogas diminuem a quantidade de hormônio produzido pela tireoide. A droga preferida é o metimazol. Para as mulheres grávidas ou lactantes, o propiltiouracil (PTU) pode ser preferido. Como o PTU tem sido associado a efeitos secundários, ele não é utilizado rotineiramente fora da gravidez. Ambas as drogas controlam mas podem não curar o hipertireoidismo.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>iodo radioativo</b>. Esse tratamento cura o problema a tireoide, mas geralmente leva à sua destruição permanente. Você provavelmente precisará tomar comprimidos de hormônio tireoidianos para o resto de sua vida para manter níveis hormonais normais.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>cirurgia</b>. A remoção cirúrgica da tireoide (tireoidectomia) é uma solução permanente, mas não normalmente a preferida, por causa do risco de danos às glândulas para tireoides (que controlam os níveis de cálcio no organismo) e aos nervos da laringe (cordas vocais). O médico pode recomendar a cirurgia, quando os medicamentos antitireoidianos ou terapia com iodo radioativo não são apropriados.</span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>beta-bloqueadores</b>. Essas drogas (tais como atenolol) não baixam os níveis de hormônio da tireoide, mas podem controlar sintomas graves, como a freqüência cardíaca acelerada, tremores e ansiedade.</span></div>
</div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><b>Foto</b>: Getty Images</span></div>
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