VALMIRA MILENONI
do UNIVERSO FEMININO
Morango tem um alto poder de cura: Saiba mais sobre o Morango.
Hoje o Morango será usado em nossa culinária, procuramos opiniões de nutricionistas sobre o morango na alimentação e veja quais são as propriedades do morango na nossa Saúde.
Propriedades do Morango:
O morango é rico em vitamina C e, por isso, o consumo da fruta evita a fragilidade dos ossos e a má formação dos dentes. Ele também dá resistência aos tecidos, age contra infecções, ajuda a cicatrizar ferimentos e evita hemorragias. O morango também possui, em menor quantidade, vitamina B5, conhecida como Niacina. Ela tem a função de evitar problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso.
Na fruta, também é encontrado Ferro, que faz parte da formação do sangue. "O morango é recomendado como auxiliar do tratamento da gota e do reumatismo. Ele é também eficiente contra infecções do fígado, da garganta e das vias urinárias".
Receita: Mousse de Morango com Iorgute
Hoje nos vamos misturar o Morango com o Iorgute, que também tem ótimas propriedades a nossa saúde, vamos fazer um delicioso Mousse de morango com iorgute.
Ingredientes:
2 latas de creme de leite com soro
1 lata de leite condensado
1 copo de iogurte natural (200grs)
1 envelope de suco em pó sabor morango (35grs)
Morangos à gosto para decorar
Modo de Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Despeje em taças individuais e leve à geladeira por 2 horas.
Se desejar, decore com morangos frescos e sirva em seguida.
Rendimento: 10 Porções
do UNIVERSO FEMININO
Morango tem um alto poder de cura: Saiba mais sobre o Morango.
Hoje o Morango será usado em nossa culinária, procuramos opiniões de nutricionistas sobre o morango na alimentação e veja quais são as propriedades do morango na nossa Saúde.
Propriedades do Morango:
O morango é rico em vitamina C e, por isso, o consumo da fruta evita a fragilidade dos ossos e a má formação dos dentes. Ele também dá resistência aos tecidos, age contra infecções, ajuda a cicatrizar ferimentos e evita hemorragias. O morango também possui, em menor quantidade, vitamina B5, conhecida como Niacina. Ela tem a função de evitar problemas de pele, do aparelho digestivo e do sistema nervoso.
Na fruta, também é encontrado Ferro, que faz parte da formação do sangue. "O morango é recomendado como auxiliar do tratamento da gota e do reumatismo. Ele é também eficiente contra infecções do fígado, da garganta e das vias urinárias".
Receita: Mousse de Morango com Iorgute
Hoje nos vamos misturar o Morango com o Iorgute, que também tem ótimas propriedades a nossa saúde, vamos fazer um delicioso Mousse de morango com iorgute.
Ingredientes:
2 latas de creme de leite com soro
1 lata de leite condensado
1 copo de iogurte natural (200grs)
1 envelope de suco em pó sabor morango (35grs)
Morangos à gosto para decorar
Modo de Preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Despeje em taças individuais e leve à geladeira por 2 horas.
Se desejar, decore com morangos frescos e sirva em seguida.
Rendimento: 10 Porções
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